머위 뿌리 효능에 대해서 * 골다공증에 좋다 -머위에는 채소치고 칼슘이 매우 풍부하게 함유되어 있어 골다공증에 노출되기 쉬운 갱년기 여성이나 노인들이 먹기에 좋으며 성장기 아이들이 먹기에도 좋다. 그리고 암에 좋다고 한다 스위스에서 발표된 연구결과에 따르면 머위가 암 환자의 통증을 완화하는데 도움이 되며 폴리페놀 등 항암에 도움이 되는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항암에도 효과가 좋다고 한다.
*복용법* 1) 머위뿌리는 신선할때 생것으로 음료수나 우유,생수 등으로 넣고 갈아서 즙으로 드시는 방법 2) 머위뿌리를 말려 끓여서 차로 복용하는 것도 효과적인 방법 3) 끓여드시는 방법 -건조 머위뿌리 30~50 그램과 물 1.5 리터를 부어 주고 물이 펄펄 끓어 오르면 약불로 줄이시고 30분 정도 더 끓여 하후에 세번 복용하면 아주 좋다고 합니다 물이 마시고 싶을때 드셔도 효과가 있다고 하니 올 봄에는 많이 머위를 잎부터 뿌리까지 열심히 드셔보세요 ~^^ | 
