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노인복지센터

총 사진앨범 154 장 ( 26 / 52 )   
행복해지는 연습
등록일 : 2014년5월7일    조회 : 2694    등록자 : 전윤경   

행복해지는 연습

1. 매일 밤 그날의 좋은 일 3가지 생각하기

2. 자신의 장점 5가지를 찾아 매일 발휘해보기

3. 일상의 즐거운 일을 적극적으로 즐기기

4. 남에게 기억되고 싶은 자신의 모습 적어보기

5. 한가지 일을 반복하지 않고 다양한 일을 하기

6. 인생에서 가장 즐거웠던 일을 생각하기

7. 10년 뒤 가장 잘된 자신의 모습 떠올리기

 

 미국 펜실베이니아대학 연구팀에서 발표한 행복해지는 방법입니다.

500명을 대상으로 6개월 동안 실시한 결과, 참가자들의 행복감은 증가하고 우울감은

감소했다고 합니다.

행복도 연습이 필요합니다.

행복해지려고 마음먹은 만큼 행복해진다는 사실 잊지 마시고

 

오늘도 좋은날 되시길 바랍니다()()()

 

2014-05-22관리자모든일에는 노력이 필요 한가봐요... 

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부처님 오신날 가볼만한 사찰(충남서산 간월도 간월암)
등록일 : 2014년5월7일    조회 : 3048    등록자 : 이장미   

섬 전체가 사찰인 곳, 바다위에 떠있는 암자, 밀물 때와 썰물 때 풍경이 다른 곳, 간월암이라는 이름처럼 모든 사람들의 마음에 은은한 달빛이 되어주는 곳 등 수많은 수식어가 붙는 곳이다. 서산 인지면에서 태어난 무학대사의 설화를 옮겨본다. 무학이 어머니 뱃속에 있을 때 아버지가 나라 빛을 갚지 못해 도망가고 포졸들이 엄동설한에 산모를 끌고 가다가 고개마루에서 산기가 있어 주변을 살펴보니 사방 눈밭이었으나 한 곳만 눈이 없어 그곳에서 해산 하고 옷가지로 덮어둔 채 현청으로 끌려갔다. 그 얘기를 들은 현감이 어머니를 풀어주고 해산한 자리로 가보니 큰 학이 날개를 펴서 아기를 감싸 안고 있었다. 이에 크게 감격한 어머니가 아이의 이름을 무학이라 하고 고개를 학이 돌본 고개라 하여 학돌재라 하였다. 무학이 자라 출가하여 이곳에서 암자를 짓고 수행하던 중 어느 날 문득 ‘달을 보고 깨닭음을 얻었다’하여 간월암이라 부르게 되었다. 조선의 억불정책에 의해 자연 폐사되었던 자리에 1914년 만공스님에 의해 다시 지어 오늘에 이르고 있다. 한편 이곳에서 수행하던 무학대사가 어리굴젓을 궁중에 있는 이성계에게 진상했다는 기록이 있다.  

 

 

2014-05-22관리자아...멋지고 가보고 싶은곳이네요... 

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삼세한방병원 무료검진날~~
등록일 : 2014년4월16일    조회 : 2893    등록자 : 전윤경   

 

매월 둘째주 토요일 삼세한방병원에서 자비원 어르신들의 건강관리를 위해 방문하여

무료진료(검진, 침, 뜸등) 해주십니다.

작년 5월을 시작으로 월 1회 한의사 선생님이 4-5명 돌아가면서 방문해 주시고

어르신들을 한분 한분 건강상담 및 진료를 해주십니다.

몸 이곳 저곳이 불편한 어르신들이 침을 맞고 뜸을 뜨고 나면 몸이 한결 가볍고 개운하다며

한의사선생님 오시는 날만 손꼽아 기다리는 분들도 계십니다.

정성껏 몸과 마음까지 어루만져 주시는지라 심리적․정서적으로 어르신들게 도움이 되는

시간인 것 같습니다.

비가 오나 눈이 오나 멀리서 어르신들을 찾아주시는 삼세한방병원 한의사선생님들~!

항상 감사드리며, 앞으로도 우리 어르신들 잘 부탁드릴께요()()()

 

2014-05-22관리자어르신들께서는 의사선생님만 보아도 아픈곳이 낫는다는 느낌을받는것 같아요...항상 수고하심에 감사드려요.. 

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